왼쪽 뒷통수를 두드리면 콕콕 쑤신다면? 시야이상과 함께 나타나는 두통의 원인과 대처법

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 경험하지만 제대로 알지 못하는 왼쪽 뒷통수 통증에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 시야 이상이 함께 나타날 때는 어떻게 해야 할지, 실제 경험을 바탕으로 자세히 알려드릴게요.

이런 증상을 경험하고 계신가요?

• 왼쪽 뒷통수를 두드리면 콕콕 쑤시는 통증
• 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽만 아픔
• 가끔 발생하는 두통
• 시야에 이상한 증상 (번쩍임, 흐릿함 등)

이런 증상들이 함께 나타난다면, 단순한 근육통이 아닐 가능성이 높습니다.

가능한 원인들

1. 편두통 (가장 가능성 높음)

편두통은 단순히 '머리 한쪽이 아픈 병'이 아닙니다. 편두통 환자의 약 30%에서 두통이 발생하기 전 또는 두통과 함께 시각적 전조증상(아우라)이 나타나며, 증상으로는 광시증, 시력장애 등이 있습니다.

편두통의 특징:

• 한쪽 머리의 박동성 통증
• 4-72시간 지속
• 구토, 메스꺼움 동반
• 빛이나 소리에 민감
• 시야에 번쩍임, 지그재그 라인, 섬광 등이 보임

2. 후두신경통

찌릿찌릿한 뒤통수 통증은 후두신경통을 의심할 수 있으며, 목 뒤에서 뒤통수 쪽으로 주행하는 후두 신경의 자극으로 인해 발생합니다.

후두신경통의 특징:

• 뒷머리에서 귀 뒤까지의 찌르는 듯한 통증
• 두드리거나 누를 때 통증 유발
• 때로는 시력 저하도 동반

3. 경추성 두통

왼쪽 뒤통수 통증의 경우 경추성 두통을 의심할 수 있으며, 경추 신경 2번, 3번이 압박을 받으면서 목뒤 근육에 영향을 주기 때문에 뒤통수통증으로 나타납니다.

목뼈(경추) 문제로 인한 두통으로, 거북목이나 잘못된 자세가 주요 원인입니다.

어느 병원에 가야 할까요?

정답은 신경과입니다!

신경과는 우리 몸의 신경계와 관련된 질병을 '약물'로 치료하는 진료과입니다. 두통이나 어지럼증 등이 신경과 질환에 해당되며, 머리가 어지럽거나 두통이 심하면 신경과 전문의를 찾는 것이 맞습니다.

인천 송도 근처 추천 병원

1순위: 나사렛국제병원 신경과

• 주소: 인천광역시 연수구 먼우금로 98
• 전화: 032-899-9999
• 종합병원으로 검사 시설 완비

2순위: 송도 브레인 신경과

• 송도 지역 내 위치로 접근성 좋음
• 신경과 전문 클리닉

편두통은 어떻게 치료하나요?

편두통 치료는 급성기 치료와 예방 치료 두 가지로 나뉩니다.

급성기 치료 (두통이 생겼을 때)

편두통에 특이적으로 사용하는 급성기 약물로는 수마트립탄(sumatriptan), 졸미트립탄(zolmitriptan), 나라트립탄(naratriptan) 등이 있습니다.

⚠️ 중요한 주의사항: 약물 과용은 금물입니다. 아스피린이나 아세트아미노펜은 한 달에 15일 이상, 트립탄 등 편두통 특이 약물은 한 달에 10일 이상 복용 시 과용으로 봅니다.

예방 치료

한 달에 4일 이상 두통이 있으면 예방치료를 고려해야 합니다.

• 항전간제: 발프로산, 토피라메이트
• 베타차단제: 프로프라놀롤 등
• 최신 치료: 항CGRP 항체 주사
• 보톡스 치료: 만성편두통에 효과적

진료받을 때 이렇게 설명하세요

준비해야 할 설명

1. 통증의 위치와 특성
   • "왼쪽 뒷통수를 두드리면 콕콕 쑤신다"
   • "오른쪽은 괜찮은데 왼쪽만 아프다"
2. 시야 이상 증상
   • 구체적으로 어떤 식으로 보이는지
   • 언제 나타나는지 (두통 전? 후? 함께?)
3. 두통 패턴
   • 얼마나 자주, 오래 지속되는지
   • 어떤 상황에서 심해지는지

두통 일기 작성하기

두통 일기를 통해 편두통 유발요인을 찾고 대처하는 것이 중요합니다.

• 언제: 며칠에 한 번, 몇 시간 정도
• 어디서: 어떤 부위가 아픈지
• 어떻게: 콕콕, 욱신욱신, 찌릿찌릿 등
• 유발요인: 스트레스, 수면부족, 특정 음식 등

즉시 병원에 가야 하는 위험 신호

다음 증상이 하나라도 있다면 즉시 응급실로 가세요:

• 갑자기 생긴 극심한 두통
• 열나고 뒷목이 뻣뻣해지는 두통
• 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해질 때
• 시야 장애가 갑자기 심해질 때

마사지는 괜찮을까요?

현재 상황에서는 권하지 않습니다!

마사지를 피해야 하는 이유

1. 시야 이상이 동반되는 상황에서는 단순한 근육 문제가 아닐 가능성
2. 후두신경통이라면 신경이 자극받고 있는 상태
3. 편두통 발작기에는 자극을 피하는 것이 좋음

대신 이런 것들을 해보세요

• 온찜질: 따뜻한 수건을 목 뒤와 어깨에 10-15분
• 냉찜질: 급성 통증이 심할 때 얼음팩 10분
• 자세 교정: 목을 앞으로 빼지 않기
• 충분한 휴식: 어둡고 조용한 곳에서 쉬기

한의원 침치료는 어떨까요?

침치료에 대한 연구 결과를 살펴보면:

긍정적인 면: 미국의사협회지(JAMA)에 실린 논문에서 침치료가 편두통 환자들의 편두통 발작 횟수를 약 40% 정도 통계적으로 유의미하게 낮춰준다는 결과가 발표되었습니다.

하지만 고려해야 할 점: 침술의 임상적 효과에 대해서는 논란이 계속되고 있으며, 침술이 플라시보 효과 이상의 효과를 가지고 있는지 여부는 여전히 해석의 여지가 있다고 학계에서 평가합니다.

권장사항

1. 우선 신경과에서 정확한 진단 받기
2. 편두통으로 확진된 후 보완 치료로 고려
3. 약물 부작용이 있을 때 대안으로 선택

마무리: 가장 중요한 것

편두통은 일상 생활이 힘들어지는 질환으로 정확한 진단과 치료가 필수적입니다. 특히 시야 이상이 함께 나타나는 경우에는 더욱 신중해야 합니다.

실천 체크리스트

• [ ] 두통 일기 작성 시작하기
• [ ] 신경과 병원 예약하기 (나사렛국제병원 추천)
• [ ] 증상을 구체적으로 정리하기
• [ ] 온찜질로 임시 완화 시도하기
• [ ] 충분한 휴식 취하기

기억하세요. 편두통은 충분히 관리 가능한 질환입니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 일상생활의 질을 크게 개선할 수 있어요.

혼자 참지 마시고, 전문의의 도움을 받아 건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다!

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※ 본 글은 의학적 조언을 대체할 수 없으며, 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.